Oldalunkon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy a Neked legjobban megfelelő tartalmat jeleníthessük meg. Az oldal használatával ezt elfogadod. TOVÁBB
Kategóriák Menü
0

Életmód és egészség könyvek

Nézet:
Rendezés:
Raktáron
4.500 Ft 3.375 Ft

Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságkutató Intézet igazgatója többéves munkája során arra jutott, hogy a válasz nem más, mint a hygge.

Raktáron
2.890 Ft 2.312 Ft

Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihatja meg a levét. Hasznos tisztában lenni a belső folyamatokkal, összefüggésekkel az élelmiszergyártás és a táplálkozás terén, hogy ezek ismeretében jó döntéseket hozhassunk az egészségünket érintő kérdésekben.

Raktáron
2.990 Ft 2.392 Ft

„Egy könyv, ami nemcsak neked, hanem rólad is szól. Egy könyv, ami nem szürke, és nincsenek árnyalatai: feketén-fehéren elmondja az igazságot. Egy könyv, amiből megtudhatod, amire mindig is kíváncsi voltál. Tabuk nélkül. Egy könyv, amit édesanyád fog kölcsönkérni tőled.

Raktáron
3.490 Ft 2.687 Ft

Lagom, azaz „nem túl kevés, nem túl sok – éppen elég”. Az anyagi világon túllépve a jelentés egyre kifinomultabbá válik, a társas viszonyok szabályainak tökélyre fejlesztésére is utal. Lagom az, ha elfogadjuk egy barátunk meghívását, hogy nála töltsük a hétvégét, de ágyneműt viszünk magunkkal, hogy praktikus autót veszünk, nem pedig a legmenőbbet, vagy hogy pusztán a maradékokból ütjük össze a vacsorát, mivel a pazarlás bűn…

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

A Kriston Intim torna ma már a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges, egy torna, amely már nők százezreinek segített megőrizni nőiségét. Ez a könyv a nőknek szól, életkortól függetlenül. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka a szervezet női erejének gyengülésével járhat és a belső izmok csak karbantartással őrzik meg erejüket.

Raktáron
2.990 Ft 2.392 Ft

Ki ez a vagány csaj, aki lazán bemutat a halálnak, kétszer is megnyeri ellene a csatát, és aztán arra teszi föl az életét, hogy felhívja a figyelmet a rákszűrés fontosságára? Te vagy a felelős a saját testedért! – mondja. Már eddig is nagyon sok nő életét mentette meg azzal, hogy kiállt a nyilvánosság elé a saját történetével.

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk lemondások nélküli, ínycsiklandó fogásokból álljon és változatos legyen.

Raktáron
4.499 Ft 3.374 Ft

Tudom, hogy egyszer anya leszek. „Egy éven át tartó reménytelen próbálkozássorozat után szembesültünk a ténnyel, hogy az orvosok szerint meddő pár vagyunk a férjemmel. Közben megéltük, hogy a környezetünkben sokaknak szinte az első érintésre sikerült, csak nekünk nem.

Raktáron
3.990 Ft 2.993 Ft

Reggel laza lófarok és este elegáns, feltűzött frizura? Minden hangulathoz, alkalomhoz és minden típushoz megtalálható a megfelelő frizura. André Märtens megmutatja, hogyan formázhatjuk meg a hajunkat otthon egyszerűen és gyorsan. A megfelelő fortélyokkal minden haj változatosan és kiválóan alakítható függetlenül attól, hogy hosszú vagy rövid, egyenes vagy göndör.

Raktáron
6.990 Ft 5.382 Ft

„Nincs ebben semmi becsapás: lehetséges egyszerre szuperegészséges ételeket enni és jól is lakni.” Jamie Oliver „Köszöntelek a mindennapi superfood világában. Ígérem, hogy ezeket a lapokat forgatva bármelyik recept mellett dönts, jó döntés lesz.

Raktáron
2.980 Ft 2.384 Ft

A vonzás törvényének értelmében külvilági élményeinkben a legtitkosabb érzelmeink és elvárásaink tükröződnek. Ha megsértenek minket, önmagunk elfogadásával vannak gondjaink. Ha folyton pénzszűkében vagyunk, a saját értékünket becsüljük alá. A gyermekkorban bevésődött és sejtszinten átvett érzelmi és mentális mintáinkkal mi magunk teremtjük meg a valóságunkat.

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom falatoktól! Vrábel Kriszta szakácskönyve remek példa erre, gyűjteménye csupa változatos, ízletes és nem utolsó sorban egészséges reggelinek, húsételnek, és még desszerteknek is!

Raktáron
3.490 Ft 2.687 Ft

Elizabeth Gilbert legújabb könyvében megkapó őszinteséggel, elragadó közvetlenséggel és a tőle megszokott öniróniával fűszerezve mesél a kreatív élet megteremtésének lehetőségeiről. A Big Magic azonban nemcsak a varázslatos oldalát mutatja be a kreatív önmegvalósításnak, hanem a bennünk lakozó félelmekről is szól, amelyek megakadályoznak minket vágyaink és tehetségünk kiaknázásában.

Raktáron
3.499 Ft 2.694 Ft

Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már, aki százharmincöt évesen távozik az örök vadászmezőkre. Áldás ez vagy átok az emberiségre nézve? A világszerte elismert holland gerontológus, Rudi Westendorp könyvében az öregedést biológiai, gazdasági és szociológiai szempontból járja körül, olyan, minden korosztályt foglalkoztató témákat érintve, mint az öregedés és a betegségek kapcsolata; az élet minősége idős korban; vagy épp az öregedés biológiai és pszichológiai vonatkozásai.

Raktáron
3.699 Ft 2.849 Ft

Sokan töprengenek azon, hogyan lehetséges, hogy a párizsi nők látszólag a legkisebb erőfeszítés nélkül mindig sikkesek. Ez a kötet négy káprázatos és művelt francia nő üdítő és bátor beszámolója arról, mit is jelent igazából párizsi nőnek lenni.

Raktáron
3.290 Ft 2.632 Ft

Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező egészségünk szempontjából. A szerző, gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét.

Raktáron
2.990 Ft 2.093 Ft

Mit tehetünk önmagunk boldogságáért? Major Emília sok humorral és öniróniával, saját példáján keresztül ad választ a minden embert foglalkoztató kérdésre. Személyes tapasztalatait felhasználva, naplót vezetve kínál gyakorlati és elméleti megoldásokat mindannyiunk számára, miként tehetjük rövid idő alatt életünk bármely területét jobbá, tartalmasabbá, hogy ne csak túléljük a napokat, de meg is éljük azokat.

Raktáron
3.499 Ft 2.694 Ft

Le lehet lassítani ekkora zajban? Meg tudjuk hallani a gondolatainkat, amelyek tisztán szólnak hozzánk? Képesek vagyunk megtalálni az utat az igazi énünkhöz? Ebben a könyvben ezzel próbálkozunk meg. Mappákba rendezzük az érzéseinket, hogy jobban átlássuk kik is vagyunk, merre is tartunk.

Raktáron
3.490 Ft 2.687 Ft

A Kihívás program mind a könyv, mind pedig az azonos nevű, népszerű motivációs Facebook-csoport az olyan iránymutatások összessége, melynek középpontjában a gondolat teremtő ereje áll. A szerző az élet számos területén többek közt párkapcsolatban, pénzügyekben, egészségmegőrzésben igyekszik olvasóit olyan ötletekkel gazdagítani, melyek gyakorlati alkalmazása hozzásegíthet egy derűs életszemlélet kialakításához.

Raktáron
2.999 Ft 2.099 Ft

Úgy érzed, a sors ennél többet szánt neked? Meg tudsz küzdeni azért, ami neked jár? Többre vagy képes, mint ahogy gondolnád! Ez a könyv abban segít, hogy kihozd az életedből a maximumot, és felfedezd a benned rejlő, egyelőre ismeretlen képességeket.

Ügyfélszolgálat:

Ügyfélszolgálat:
06 30 953 2423

Itt szűkíthetsz:
Ár
Szerző
Sorozat
Kiadó
Kötés típusa
Szállítási díjak