Oldalunkon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy a Neked legjobban megfelelő tartalmat jeleníthessük meg. Az oldal használatával ezt elfogadod. TOVÁBB
Kategóriák Menü
0

Életmód és egészség könyvek

Nézet:
Rendezés:
Raktáron
4.500 Ft 3.375 Ft

Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságkutató Intézet igazgatója többéves munkája során arra jutott, hogy a válasz nem más, mint a hygge.

Raktáron
3.490 Ft 2.687 Ft

Lagom, azaz „nem túl kevés, nem túl sok – éppen elég”. Az anyagi világon túllépve a jelentés egyre kifinomultabbá válik, a társas viszonyok szabályainak tökélyre fejlesztésére is utal. Lagom az, ha elfogadjuk egy barátunk meghívását, hogy nála töltsük a hétvégét, de ágyneműt viszünk magunkkal, hogy praktikus autót veszünk, nem pedig a legmenőbbet, vagy hogy pusztán a maradékokból ütjük össze a vacsorát, mivel a pazarlás bűn…

Raktáron
2.990 Ft 2.392 Ft

„Egy könyv, ami nemcsak neked, hanem rólad is szól. Egy könyv, ami nem szürke, és nincsenek árnyalatai: feketén-fehéren elmondja az igazságot. Egy könyv, amiből megtudhatod, amire mindig is kíváncsi voltál. Tabuk nélkül. Egy könyv, amit édesanyád fog kölcsönkérni tőled.

Raktáron
3.990 Ft 2.993 Ft

A szénhidrát nem az ördögtől való, de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. Dietetikai szaktudása és széleskörű tapasztalatai révén Török Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyűvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát bevitele...

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

A Kriston Intim torna ma már a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges, egy torna, amely már nők százezreinek segített megőrizni nőiségét. Ez a könyv a nőknek szól, életkortól függetlenül. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka a szervezet női erejének gyengülésével járhat és a belső izmok csak karbantartással őrzik meg erejüket.

Raktáron
2.990 Ft 2.392 Ft

Ki ez a vagány csaj, aki lazán bemutat a halálnak, kétszer is megnyeri ellene a csatát, és aztán arra teszi föl az életét, hogy felhívja a figyelmet a rákszűrés fontosságára? Te vagy a felelős a saját testedért! – mondja. Már eddig is nagyon sok nő életét mentette meg azzal, hogy kiállt a nyilvánosság elé a saját történetével.

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk lemondások nélküli, ínycsiklandó fogásokból álljon és változatos legyen.

Raktáron
4.499 Ft 3.374 Ft

Tudom, hogy egyszer anya leszek. „Egy éven át tartó reménytelen próbálkozássorozat után szembesültünk a ténnyel, hogy az orvosok szerint meddő pár vagyunk a férjemmel. Közben megéltük, hogy a környezetünkben sokaknak szinte az első érintésre sikerült, csak nekünk nem.

Raktáron
3.990 Ft 2.993 Ft

Reggel laza lófarok és este elegáns, feltűzött frizura? Minden hangulathoz, alkalomhoz és minden típushoz megtalálható a megfelelő frizura. André Märtens megmutatja, hogyan formázhatjuk meg a hajunkat otthon egyszerűen és gyorsan. A megfelelő fortélyokkal minden haj változatosan és kiválóan alakítható függetlenül attól, hogy hosszú vagy rövid, egyenes vagy göndör.

Raktáron
2.890 Ft 2.312 Ft

Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihatja meg a levét. Hasznos tisztában lenni a belső folyamatokkal, összefüggésekkel az élelmiszergyártás és a táplálkozás terén, hogy ezek ismeretében jó döntéseket hozhassunk az egészségünket érintő kérdésekben.

Raktáron
6.990 Ft 5.382 Ft

„Nincs ebben semmi becsapás: lehetséges egyszerre szuperegészséges ételeket enni és jól is lakni.” Jamie Oliver „Köszöntelek a mindennapi superfood világában. Ígérem, hogy ezeket a lapokat forgatva bármelyik recept mellett dönts, jó döntés lesz.

Raktáron
2.980 Ft 2.384 Ft

A vonzás törvényének értelmében külvilági élményeinkben a legtitkosabb érzelmeink és elvárásaink tükröződnek. Ha megsértenek minket, önmagunk elfogadásával vannak gondjaink. Ha folyton pénzszűkében vagyunk, a saját értékünket becsüljük alá. A gyermekkorban bevésődött és sejtszinten átvett érzelmi és mentális mintáinkkal mi magunk teremtjük meg a valóságunkat.

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom falatoktól! Vrábel Kriszta szakácskönyve remek példa erre, gyűjteménye csupa változatos, ízletes és nem utolsó sorban egészséges reggelinek, húsételnek, és még desszerteknek is!

Raktáron
3.490 Ft 2.687 Ft

Elizabeth Gilbert legújabb könyvében megkapó őszinteséggel, elragadó közvetlenséggel és a tőle megszokott öniróniával fűszerezve mesél a kreatív élet megteremtésének lehetőségeiről. A Big Magic azonban nemcsak a varázslatos oldalát mutatja be a kreatív önmegvalósításnak, hanem a bennünk lakozó félelmekről is szól, amelyek megakadályoznak minket vágyaink és tehetségünk kiaknázásában.

Raktáron
3.900 Ft 2.925 Ft

„Scott Jurek élete valóságos diadalút. Elképesztő kihívásokkal száll szembe, és – hála lélegzetelállítóan személyes beszámolójának – most már értem, mi a titka. Sikerült neki az, ami páratlanná teszi az embert: belülről újjáépíteni önmagát.” – Cristopher McDougall, a „Futónak születtünk” szerzője

Raktáron
3.499 Ft 2.694 Ft

Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már, aki százharmincöt évesen távozik az örök vadászmezőkre. Áldás ez vagy átok az emberiségre nézve? A világszerte elismert holland gerontológus, Rudi Westendorp könyvében az öregedést biológiai, gazdasági és szociológiai szempontból járja körül, olyan, minden korosztályt foglalkoztató témákat érintve, mint az öregedés és a betegségek kapcsolata; az élet minősége idős korban; vagy épp az öregedés biológiai és pszichológiai vonatkozásai.

Raktáron
3.699 Ft 2.849 Ft

Sokan töprengenek azon, hogyan lehetséges, hogy a párizsi nők látszólag a legkisebb erőfeszítés nélkül mindig sikkesek. Ez a kötet négy káprázatos és művelt francia nő üdítő és bátor beszámolója arról, mit is jelent igazából párizsi nőnek lenni.

Raktáron
3.290 Ft 2.632 Ft

Ha csak egy pillantást vetünk V. Kulcsár Ildikó legújabb könyvére, azonnal megkapjuk a kulcsot is hozzá: Segítség, nyakunkon a családunk! – kiáltja a cím. Majd utána rögtön egy csendes sor: Szeretetiskola – kezdőknek és haladóknak. A könyv kettősségének tökéletes megfogalmazása.

Raktáron
4.490 Ft 3.367 Ft

„Steiner Kristóf főzte nekem életem egyik legjobb vacsoráját. A hihetetlen választéknál már csak az volt nagyszerűbb, hogy minden fergetegesen jóízű volt. Úgy igazán, lenyűgözően finom. Kiderült, hogy Kristóf őrületesen jó, rutinos és rendkívül kreatív szakács.

Raktáron
3.999 Ft 2.999 Ft

Adorján Éva a nyugaton egyre szélesebb körben hódító nyers-vegán étkezési kultúra egyik hazai hírhozója. A könyvben szereplő válogatott finomságokat először látva és kóstolva biztosan nem gondolná az Olvasó, hogy ezek a torták és piték, trüffelek és kekszek glutén, tej, tojás és hozzáadott cukor, sőt sütés-főzés nélkül készülnek.

Raktáron
3.999 Ft 2.999 Ft

Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról.

Raktáron
4.990 Ft 3.742 Ft

Az éttermeivel és szakácskönyveivel világhírnevet szerző YOTAM OTTOLENGHI a főzés és a szakácskönyvírás világának egyik legizgalmasabb új tehetsége. Ez a páratlan zöldséges receptgyűjtemény 120 eredeti ételleírást tartalmaz, a receptek közül sok kifejezetten a Guardian Weekend magazin Új vegetáriánus rovatába készült.

Raktáron
5.900 Ft 4.425 Ft

Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat.

Raktáron
4.900 Ft 3.675 Ft

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyáltalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a desszerteket sem nélkülözi.

Előrendelhető
2.900 Ft 2.321 Ft

Csak Németországban több mint 1 millió eladott példány! A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80 %-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog.

Ügyfélszolgálat:

Ügyfélszolgálat:
06 30 953 2423

Itt szűkíthetsz:
Ár
Szerző
Sorozat
Kiadó
Kötés típusa
Szállítási díjak